宝宝感冒食谱

作者： 在东莞的客家人

这周末，阳光正好，带上一家大大小小出去玩了两天，弟弟两天跟着我们吃了一堆乱七八糟的东西，没有午休还晚睡，天气热出的汗也多。周日晚上回来的车上就喷嚏不断了，叫他把舌头伸出来看了看，滑而厚，舌头尖尖的。 当天晚上不顾劳累，赶紧给他洗了热水澡，煲水泡脚，可能因为太累，泡完脚他就坚持不住想睡觉的样子，抱床上秒睡，入睡半个多小时没有什么反应，我以为可以躺床上舒服舒服下我的老腰了。 弟弟突然坐着哭起来，不停的哭，一秒离不开我的，此刻抱他哄他都不起作用，看看他应该是因为感冒鼻子不通气，难受的哭，哄住他不因为哭而增加鼻塞，哭闹了会自己找了个舒服的位置又睡了，然后过没一会又坐着哭，又睡又哭，不断重复 好吧，撑着起来给他推拿了（没有学过推拿的不建议自己推），换得后半夜的高枕而卧。 早上有沉睡的样子，喂了次奶（奶粉），请了个假，买了香葱（带头）青菜，面条，鸡肉，番茄，回家。

用料

• 姜 二片
• 葱 三根
• 淡豆豉 适量
• 青菜 一根
• 番茄 半个
• 面条 适当
• 米 一把
• 鸡肉 一点
• 盐 适量
• 干艾叶（泡脚） 一把

宝宝感冒食谱的做法步骤

步骤 1

葱洗净留头和葱白部分，青菜洗净切碎，番茄去皮切丁 放油（减量），放葱炒出香味后放番茄小火炒出水份，加水放入淡豆豉，水开后小火煮几分钟，放入面条至面条煮烂，加入青菜，放盐调味出锅。

步骤 2

自己吃光光

步骤 3

吃过面条玩了会开始午休，安心，二个小时的安稳觉，起床了也没发现打喷嚏，流鼻涕也少，拍手，起来喂了鸡肉粥。 （鸡肉粥做法简单，鸡肉过水后选胸脯肉，加水，姜，米，煮粥键）

宝宝感冒食谱的小贴士

晚上带上他去了公园散步，不打喷嚏不流鼻涕，精神好，开心玩耍，回来继续煲了水泡了脚，微微的汗，擦干换掉衣服，上床呼噜噜的入了睡，总算把他搞定，也真是感谢一切，学习总是会有回报的。

菜谱创建时间：2021-05-14 23:46:55