准备食材,削皮切块
全部放入料理机打碎,注意不用加水
打成这个样子,然后模具刷油,或者铺油纸,表面盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞,开水上锅蒸十二分钟
拿出来就是这个样子啦,然后倒扣在盘子上,切块就可以给宝宝直接拿着吃了。
口感松软,营养均衡,平时如果加点糖也适合大人吃哦