夏日冬瓜汤｜清热祛湿

作者： 陈酪梨

夏天是最适合吃冬瓜的季节 今天煲了冬瓜汤，简单又好喝… 沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津 玉竹：养阴润燥，生津止渴 芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带 薏米：清热利湿，健脾 冬瓜：清热解暑，利水，消肿

用料

• 冬瓜 适量
• 薏米 适量
• 芡实 适量
• 沙参 适量
• 玉竹 适量
• 猪骨 适量

夏日冬瓜汤｜清热祛湿的做法步骤

步骤 1

冬瓜带皮切块，所有材料洗净，猪骨焯水，煲2小时左右……

菜谱创建时间：2021-05-13 10:27:22