黄瓜祛湿汤

作者： 红红1236

用料

• 黄瓜 1根
• 蜜枣 10个
• 陈皮 2片
• 赤小豆 1把
• 茯苓 5克

黄瓜祛湿汤的做法步骤

步骤 1

将陈皮、赤小豆、茯苓加水，浸泡20分钟。

步骤 2

黄瓜去皮切片，蜜枣洗净。

步骤 3

将黄瓜片、蜜枣、赤小豆一同放入砂锅中，陈皮、茯苓用纱布包好，放入砂锅中。

步骤 4

加入适量的水，大火煲开后，转小火，慢炖2—3个小时，即可享用。

黄瓜祛湿汤的小贴士

煮过的陈皮、茯苓纱布包千万别扔，加上一些蜂蜜，可以继续泡水喝。另外，黄瓜生食是引湿保湿的，而煮熟了食用，才有祛湿除寒性、祛除湿邪的功效！ 适宜人群：体内湿气过重的人群。 养生功效：黄瓜祛湿汤，有祛湿健脾、行气化湿之效。经常食用，还能缓解脾胃虚弱、水肿、痰湿壅滞。

菜谱创建时间：2021-05-09 20:35:42