蒜香鸡胸

作者： 不倒小丸子

简单 低脂 味美

用料

• 鸡胸肉 6块
• 蒜 4-5瓣
• 橄榄油 1勺
• 盐 一小撮
• 蜂蜜 2勺
• 黑胡椒 若干

蒜香鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，用厨房用纸吸干表面水分

步骤 2

加入所有配料 配料的部分没有给出很具体的用量，主要还是得看鸡胸肉的多少，所有鸡胸肉的表面都沾上配料就好。

步骤 3

用保鲜膜裹好，一般我会放在冰箱，冷藏隔夜。

步骤 4

不粘锅 小火煎制

步骤 5

这部分要用耐心哦

菜谱创建时间：2021-05-08 22:03:20