咖喱海苔蛋白棒(快手低糖)

作者： 室内野营

甜咸口。 类似操作过程的芝麻花生味： http://www.xiachufang.com/recipe/106407588/ 可以切4条。每条101.3大卡，提供8.4克蛋白质。 成品总热量405大卡，其中： 蛋白质33.6克， 脂肪15.7克， 碳水化合物44.5克， 钠652.3毫克。 (碳水化合物中有28.3克来自棉花糖的多元醇。不同原料存在差异，仅供参考)

用料

• 伊高无糖棉花糖 35克
• 橄榄油 6克
• 浓缩黄咖喱酱 25克
• 全脂奶粉 8克
• 乳清蛋白粉 35克
• 芝麻拌饭海苔 13克

咖喱海苔蛋白棒(快手低糖)的做法步骤

步骤 1

橄榄油和棉花糖倒入锅中小火加热。

步骤 2

棉花糖融化后关火，加入咖喱酱。

步骤 3

大致拌匀。

步骤 4

倒入剩下的原料。

步骤 5

拌匀。 (因为原料里混了一部分抹茶味的蛋白粉，导致成品略偏绿)

步骤 6

埋入容器中，压实。 待其稍微冷却，倒扣取出，切条，适当整形。

咖喱海苔蛋白棒(快手低糖)的小贴士

没有买到无糖棉花糖也可以用普通棉花糖代替。 海苔可以换成肉松。

菜谱创建时间：2021-05-07 13:35:39