减脂必备超好吃炒鸡胸肉丝

作者： 玉景-小鱼

馋哭隔壁小朋友的减脂餐，配上杂粮饭，简直不要太美味

用料

• 鸡胸肉丝 150克
• 青椒 1个
• 黑木耳 适量
• 平菇 200克
• 丝瓜 1根
• 虫草花 适量
• 蒜，生抽，黑胡椒粉，料酒，陈醋，盐，花椒 适量

减脂必备超好吃炒鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丝，倒入生抽，料酒，陈醋，黑胡椒粉拌匀备用。

步骤 2

丝瓜去皮洗净切好，平菇去蒂切好洗净，青椒洗好切好，黑木耳需提前泡发切好，虫草花洗一下，蒜切片。准备好所有材料就可以开始做。

步骤 3

锅中倒入油烧热，放入蒜，花椒先炒香，再放入青椒，黑木耳，虫草花炒香。

步骤 4

倒入鸡胸肉丝翻炒到肉丝变色

步骤 5

炒到这个程度就可以了

步骤 6

倒入平菇继续翻炒至断生，加入适量的盐

步骤 7

这样就可以了

步骤 8

加入丝瓜翻炒至断生。

步骤 9

这样就可以盖上锅盖闷2到3分钟

步骤 10

出锅，配上杂粮饭，太好吃了。杂粮饭我之前分享过做法的，感兴趣的朋友可以翻翻。

菜谱创建时间：2021-05-07 12:52:38