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桑葚奶昔（减脂期可享用的美味）
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作者：
豆猫丁
用料
桑葚奶昔（减脂期可享用的美味）的做法步骤
步骤 1
准备桑葚适量，稍稍清洗下，沥干去梗；
步骤 2
燕麦片先用少许牛奶浸泡5分钟；
步骤 3
小型榨汁机内倒入桑葚、燕麦片、牛奶…
步骤 4
倒入杯中即可使用。这里的纯牛奶也可换成无糖酸奶，口感更醇厚…
菜谱创建时间：2021-05-04 18:36:03
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