减脂早餐

作者： crystal小婉

20天掉了7.6斤 更加坚定了我的信心 加油吧 不要再费尽心思的找不伤身体的减肥药了 健康饮食也可以瘦下来

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 红薯 半个
• 无糖红枣豆浆 一杯

减脂早餐的做法步骤

步骤 1

无糖红枣豆浆 红枣 黄豆 红豆 放入破壁机里做成豆浆

步骤 2

黄瓜切块 鸡蛋切块 倒入油醋汁

步骤 3

红薯半根蒸熟

减脂早餐的小贴士

减肥也要好好吃饭 每天摄入人体需要的营养 健康减肥

菜谱创建时间：2021-05-04 08:26:18