快手辅食—-妈妈的味道（无添加营养丰富小饼）

作者： 厨娘戴小戴

这个小饼是我妈妈在给我带孩子的时候自己研究出来的，为了让小宝宝多吃菜，也是费劲脑子了，看起来很普通，但是其中的它保存了食物的原味，最重要无添加，含菜量百分之80，还有肉，营养非常丰富，孩子还非常爱吃，让原不爱吃菜的孩子主动吃菜菜，最重要的是有牙的的宝宝都可以吃，这就意味着可以被传承😅可以吃一辈子的饼，而且都是菜哦，大人孩子均可，如果你不太会做饭，那这个简单到不行，而且孩子会一直惦记着你的味道，所以我起名《妈妈的味道》你们有更好的名字吗？

用料

• 西兰花🥦 1只
• 胡萝卜🥕 1根
• 鸡蛋🥚 1个
• 火腿肠 1-2根
• 盐 少许
• 面 少许
• 油 少许

快手辅食—-妈妈的味道（无添加营养丰富小饼）的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，焯水，切小块即可

步骤 2

胡萝卜🥕洗净，焯水，切小丁，如果是给小宝宝（如1-2岁刚长牙的宝宝，我建议可以弄碎）

步骤 3

我用的是这个火腿肠，含有芝士

步骤 4

火腿肠切丁和胡萝卜、西兰花一样体积就行

步骤 5

三样混在一起搅拌均匀

步骤 6

根据食材多少打入一个鸡蛋，要是量大就打两个，太多了会腥，再加入一点盐，一点点即可 搅拌

步骤 7

逐步加入少量面粉搅拌均匀，再加入，在搅拌均匀

步骤 8

要搅成糊状，有黏贴力，可以粘住每个菜品那种，感觉差不多了就搁置一会，醒一下面

步骤 9

倒油，按照想要的大小，要一勺入双面锅煎，不用很长时间，大火就行

步骤 10

成品！感觉面还是少了，但是最起码没有散落，这个可以一次做好几张，然后用油纸分开层次，放在冷冻，想吃的时候拿出来煎一下就可以，是一个可以常备的快手早餐或者零食，最重要是不是都是菜和肉，营养丰富哦

步骤 11

这就是错误的做法 面太少了，无法连接每一种菜品，就零散了

快手辅食—-妈妈的味道（无添加营养丰富小饼）的小贴士

1、颗粒大小可以根据宝宝的年龄来做，我们是4岁宝宝，所以正常他就像是吃成人的饮食一样，小宝宝就打碎一点做也可以的 2、面要多次少量放入，就可以不用加水，鸡蛋就能解决 3、焯水的菜时间不能太长，小宝宝可以长一点，根据口感，我做的大小可以练牙，咀嚼能力 4、有问题留言吧

菜谱创建时间：2021-04-28 22:09:39