🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦

作者： 铸味厨房

今天给大家分享的这款汤有去眼眼圈功效！ 浓白的生鱼汤透着淡淡的苹果清香， 营养滋补，口味鲜美～ 准妈妈也可以喝喔～ 做法很简单，大家可以在家试一下！

用料

• 苹果 3个
• 生鱼 1条
• 红枣 4颗
• 蜜枣 1个
• 姜 5片

🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的做法步骤

步骤 1

准备以上材料

步骤 2

1. 生鱼去除内脏，清洗干净； 2. 苹果去芯切块； 3. 热油下锅，把生鱼和姜片放入锅内煎透；

步骤 3

4. 倒入热开水，放入苹果，红枣，蜜枣； 5. 大火水开后，转中火煲40分钟，撒上盐花即可。

步骤 4

汤味鲜美，可以喝几大碗～

🍎苹果生鱼🐟汤｜美容养颜汤教程来啦的小贴士

TIPS 煎透的鱼倒热开水烫才会白喔！

菜谱创建时间：2021-04-28 17:24:05