1准备材料
2鸽蛋蒸熟后剥壳备用
3将鸽蛋沾满干淀粉
4入锅内炸黄
5沥油备用
6锅内放少许油,将葱姜煸香
7倒入鸡高汤,烧开,将葱姜取出
8发好的海参将肠壁搓洗干净,用肉汤汆烫后取出,把海参放到鸡高汤中,加少许料酒、味极鲜、胡椒粉,小火煮约40分钟
9放入枸杞和鸽蛋煨10分钟
10取米饭,将海参鸽蛋围其周围,放上焯水的西兰花,将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可
健康美味,动手做起来吧!