将山药蒸好,加一半牛奶打成山药泥。
锅中放少许油,将山药泥略微炒一下。
将意大利综合香料,黑胡椒粉和盐放入,将剩下的牛奶一点点加入,混合均匀。
还有一个更简便更低脂的方法:全部牛奶加香料,黑胡椒粉和盐煮沸。然后和山药一起放入搅拌机,混合均匀,可以依据粘稠度适量增减牛奶。