各式沙拉搭配

作者： 香香皮皮虾

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用料

• 鸡蛋 水煮切开
• 鳗鱼 即食 饭盒另装需加热
• 彩椒 切丝大火煎烤
• 生菜 切粗丝
• 黄瓜 切片
• 蟹柳 煮熟撕碎
• 西兰花 水煮
• 蒜末 沙拉酱用
• 紫薯 蒸熟切块
• 玉米粒 罐头伙水煮
• 鸡腿 去骨抹盐大火煎熟 撒黑胡椒

各式沙拉搭配的做法步骤

步骤 1

牛肉干 蟹柳 水煮西兰花 生菜丝 鸡蛋 即食鳗鱼

步骤 2

黄瓜 水煮西兰花 生菜丝 鸡蛋 蒸紫薯 火烤红菜椒丝

步骤 3

溏心蛋 煎鸡腿排 火烤红椒 玉米粒 黄瓜 生菜丝

各式沙拉搭配的小贴士

油醋汁：2勺橄榄油 2勺果醋 1勺蜂蜜 1勺第戎芥末酱 0.5勺酱油 盐 黑胡椒 白芝麻 酸奶沙拉酱：4勺无糖酸奶 1勺蒜末 1勺第戎芥末酱 1勺果醋 1勺橄榄油 盐 黑胡椒 白芝麻

菜谱创建时间：2021-04-20 22:07:52