不煎不炸快手肉末茄子

作者： 小zhu妈

用料

• 茄子 2个
• 肉末 适量
• 蒜 4瓣
• 老抽 适量
• 淀粉 1小勺
• 蚝油 1勺
• 鸡粉 1小勺
• 盐 适量

不煎不炸快手肉末茄子的做法步骤

步骤 1

准备适量猪肉，剁成肉末（大概半碗），加生粉，蚝油，鸡粉，油拌匀

步骤 2

腌制半小时

步骤 3

准备茄子，蒜

步骤 4

茄子切段再切条，蒜切片（可以剁碎哟，我家老大不吃蒜，切片方便挑拣😂），把茄条平铺在蒸架上（有洞洞的架子），蒜片用小碟装起来，放点油浸过蒜片就行，冷水上锅，大火蒸十分钟，（用筷子能戳进去就关火，喜欢吃烂点的可以再蒸几分钟）

步骤 5

热锅冷油，下肉末煸炒到熟，

步骤 6

肉末炒熟，下蒜片炒一下

步骤 7

把蒸好的茄子也加进来翻炒，炒到茄子变软

步骤 8

炒到茄子变软后，加入蚝油，一点点老抽（千万别手抖）少量盐，自己尝尝味哈（自己调整咸淡）

步骤 9

出锅，老人小孩的最爱下饭菜，相对那些要煎要炸的，这个更健康，姐妹们试试吧，很容易做，花时又少

菜谱创建时间：2021-04-15 20:42:27