手工祛湿茶

作者： Love-园园

本人一直在追寻的 以最健康的方式，改善自身的亚健康 如（由于湿气重导致的饭后头晕脑胀，消化不良，口干口发苦，面部有豆豆，大便不成形）…

用料

• 红豆 80克
• 赤小豆 80克
• 薏苡仁 80克
• 茯苓 40克
• 芡实 40克
• 栀子 30克
• 陈皮 70克
• 红枣 40克
• 枸杞 50克
• 熟麦芽 50克

手工祛湿茶的做法步骤

步骤 1

第一步 红豆，赤小豆，薏苡仁，栀子，茯苓，芡实，陈皮打粗粉，小火炒出微香

步骤 2

第二步：红枣剪碎，枸杞整个，炒麦芽加入搅拌均匀 第三步：用小勺装入提前准备好的茶袋内 第四步：用家用小型封口机封口 第五步：由于茶包内袋透水性好，但不防潮，需要再装入塑料的茶袋，封口便于保存

步骤 3

是不是挺好看的😜

步骤 4

有湿气的现象

手工祛湿茶的小贴士

一小袋最好装5克左右，不好封口

菜谱创建时间：2021-04-14 20:49:06