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春季减肥食谱🔥超鲜美好吃又不胖,时蔬煲❗️的做法

春季减肥食谱🔥超鲜美好吃又不胖,时蔬煲❗️

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草莓味的鱼呀
没想到各种蔬菜放在一起煮一煮味道居然能这么惊艳[派对R] 哇塞,午餐不吃米饭了就这一大盘菜搞定,后面居然把我吃撑了🤨

用料

春季减肥食谱🔥超鲜美好吃又不胖,时蔬煲❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️各种蔬菜准备好待用。 2⃣️锅里倒少量油,放蒜粒炒出香味,加入娃娃菜、木耳和火腿肠炒出水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣️加一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,少许食盐和鸡精,倒入一碗水放玉米和西兰花煮开,最后倒入半碗水淀粉勾芡一下就可以啦。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🧡无难度,像我一样不吃米饭的集美口味可以清淡一点,总之一个字:鱼 羊 鲜[派对R]

菜谱创建时间:2021-04-12 16:01:29
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