《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气

作者： 时尚美妈

养生茶

用料

• 红枣 250克
• 姜 两块（如图）
• 大米 1000克（2斤）

《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气的做法步骤

步骤 1

准备好食材：大米～姜～红枣

步骤 2

先把枣洗干净切成小丁～再把姜洗净切成小丁～最后把米快速清洗干净（因为米里不能带太多的水分～不然炒时容易糊锅）

步骤 3

把大米倒入锅中小火慢慢炒

步骤 4

大米炒到微微发黄

步骤 5

把姜和红枣碎放入锅中一起翻炒

步骤 6

炒制焦黄色即可～盛在盘里冷凉

步骤 7

凉后装在器皿里保存

步骤 8

冲泡时放3-5小勺就行了

步骤 9

用开水冲泡就可以喝了～如果不想吃姜枣碎～就用准备好的小漏勺把渣过滤掉

步骤 10

制作过程需要耐心哟😊历时两小时整

《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气的小贴士

千万注意⚠️食用时间～切记晚上是不可以喝的！只能早上喝或最迟午饭后喝～切记！切记！

菜谱创建时间：2021-04-11 22:45:58