低卡‖减脂南瓜子司康

作者： 森霖麻麻美食

🍃🍃今天给大家分享的是💯低卡减脂的南瓜子司康！南瓜🎃子坚果司康，很有饱腹感呦！零失败🌟搅一搅就成功 ❗

用料

• 南瓜子 50克
• 全麦粉 125克
• 泡打粉 3克
• 水 90克
• 盐 1.5克
• 蛋黄液 少许个

低卡‖减脂南瓜子司康的做法步骤

步骤 1

所有粉类混合

步骤 2

倒入水揉成面团

步骤 3

加入南瓜子仁

步骤 4

揉成面团

步骤 5

分成8份

步骤 6

刷上蛋黄液，烤箱180度，烘烤20分钟左右就好啦

步骤 7

❤️小贴士❤️ 🍃🍃我用的是长帝小馋猫烤箱，温度和时间仅供参考，大家可以根据自己的烤箱进行调节呦～

步骤 8

🍀🍀减脂‖减肥必备的代餐小零食就做好啦！

菜谱创建时间：2021-04-11 14:28:48