🤤捷森面包改造计划1

作者： 劼子

减脂期👉“黑暗料理”系列…😁咸口，酸辣味🤣 捷森面包本身有点微酸，😏酸对酸…立马毫无违和感。 更正一下：青菜放最上层容易烤焦，都是易熟食物，总体烤10分钟即可。

用料

• 鸡蛋 1个
• 捷森面包 1/2片
• 黄瓜 1/4根
• 生菜 1颗/几片
• 凉拌鱼腥草 适量
• 绿胡椒三文鱼 1盒
• 糟辣酱 1勺
• 黑胡椒海盐 研磨适量

🤤捷森面包改造计划1的做法步骤

步骤 1

一片或者1/2片， 我放1/2片，总量已能8分饱。

步骤 2

切块铺底。

步骤 3

放鱼腥草，不喜欢可以换，或不加。我只是刚好翻冰箱看见有…🤔

步骤 4

放绿胡椒三文鱼，夹碎。倒了一点罐头里的油，想着能香一点～，烤熟以后发现会出水（末尾有图）

步骤 5

鸡蛋打散，一小节黄瓜切丁，生菜切碎，研磨适量黑胡椒海盐，放糟辣酱（是酸辣的）

步骤 6

倒鸡蛋液，拌一下上面的蔬菜。 😳鸡蛋液里可以加点料酒去腥。

步骤 7

180度预热～～～～～烤10分钟即可～～～～

步骤 8

此图是12分钟状态，可看出下方的菜叶边有点焦（牛油果上面那个黑点，菜叶烤焦了）

步骤 9

翻拌一下，开吃。看着好黑暗喔😱，简直像料理黑洞，味道还行😁，酸酸辣辣，配合捷森的酸，毫无违和感啊～～～

菜谱创建时间：2021-04-10 10:47:23