一周便当集合

作者： 一只咸味烧饼

蹭了闺蜜小半年的午餐，便当🍱开始做起来了。 不涉及任何减脂之类的，纯属糊口，上传上来留个纪念，互相学习，谢谢大家！

用料

• 蔬菜 按自己喜好
• 肉类 按自己喜好

一周便当集合的做法步骤

步骤 1

4月6日，本周清明节假期，所以只有四天工作日。 第一天比较简洁，水煮的西兰花🥦，口菇炒上海青🥬，再捏了两个蔬菜肉丸。

步骤 2

4月7日，不想吃米饭，就煮了点意面，烤了一块鸡胸肉切成条，然后加上西红柿和蘑菇小炒了下。蔬菜就搞了点花菜和西葫芦 胡萝卜🥕。

步骤 3

4月7日，超市买了条 小黄鱼，空气炸锅烤了下，味道还不错。

步骤 4

4月8日，昨天吃完鱼，今天得吃点虾，哈哈。然后第一次试了下烤花菜等。一周就这么混过去啦。

菜谱创建时间：2021-04-09 22:53:04