尹正同款蒸菜

作者： 我不下厨好多年

超简单做法！！！减肥可食用！！！

用料

• 莴苣 半根
• 西兰花 6朵
• 花菜 半个

尹正同款蒸菜的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净切小块

步骤 2

不粘锅刷一层薄油【我用的橄榄油

步骤 3

热锅后根茎切面朝下放入后盖盖 小火2分钟左右后翻面调整食材位置受热更均匀

步骤 4

大概5分钟就可以出锅 如果蔬菜出汁状况不理想可以加入少量清水

尹正同款蒸菜的小贴士

少量沙拉汁 美味更上一个level 我调的酱油和醋汁就不是很好吃 花菜和莴苣更适合做焖菜 西兰花焖久了就没有很清新的味道了 【喜欢什么蔬菜用什么蔬菜 大原则是能够出汁的蔬菜根茎类蔬菜最佳！！！！！！

菜谱创建时间：2021-04-09 22:46:31