虾仁牛油果taco

作者： deliciousso

今天天气不错☀️ 因为最近有刻意在减肥，所以想做一个低脂版的taco 这个版本的taco很酥脆很好吃还不胖哦！🌮 准备的食材有 玉米🌽 牛油果🥑 1个 洋葱🧅 1/4个 芒果🥭 1个 番茄🍅 1/2个 虾仁🍤 若干 金枪鱼罐头🥫 香菜 薄饼 步骤： 1⃣️准备好所有食材，把食材全部切成小丁 2⃣️用圆形⭕️模具或者杯口将薄饼切成圆形，再用牙签固定成串 3⃣️放入烤箱，180度 20分钟 （很酥脆哦） 4⃣️煎虾仁🍤 5⃣️拌匀牛油果🥑香菜芒果洋葱番茄 6⃣️拌匀玉米粒金枪鱼+2勺沙拉酱 7⃣️组装！ 这个时候你就可以得到好吃又不胖的taco啦！

用料

• 牛油果 1个
• 虾仁 若干克
• 玉米 1/2根
• 金枪鱼
• 番茄 1/2个
• 芒果 1个
• 洋葱 1/4个
• 香菜
• 薄饼

虾仁牛油果taco的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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菜谱创建时间：2021-04-09 20:58:32