小熊盖被子

作者： hi_梅梅

儿子的营养早餐

用料

• 米饭 1小碗
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜汁 少许
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 番茄酱 适量

小熊盖被子的做法步骤

步骤 1

米饭里加了点胡萝卜汁（把胡萝卜焯水后破壁机打汁，不用过滤，这样孩子可以吃到胡萝卜，别太多，多了米饭会散），鸡蛋液，然后加点盐，黑胡椒粉，搅匀。。然后炒好，稍微放凉了，就戴着一次性手套，捏出熊的样子，用海苔和番茄酱画出眼睛嘴巴耳朵

步骤 2

一个鸡蛋液，加点盐，加点水，摊成蛋皮，盖在熊身上。用番茄酱在蛋皮上做点装饰就行了。。小熊下面垫了生菜，再配上水果牛奶。。营养的早餐，精神一上午

菜谱创建时间：2021-04-08 09:08:23