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瘦身饮食
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作者:
我是你的菜_y3i0
每天在单位,食堂不好吃,又想瘦一点。每天早上起来做好午饭带过去。 今日5.30起床,做了有蔬菜,有蛋白质,丰盛的午餐。
用料
牛肉
100克
白菜
5片
香菇
5朵
洋葱
半个
盐
适量
瘦身饮食的做法步骤
步骤 1
切牛肉,切长条
步骤 2
香菇洗净后,切小
步骤 3
白菜,切细
步骤 4
洋葱切手指宽的长条
步骤 5
先洋葱油炒出香味后,依次放入白菜、香菇、牛肉,炒一会后,加入一点开水,这样牛肉不会干。 最后,饭盒里加入益藜米饭,就好了。
菜谱创建时间:2021-04-07 11:59:31
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