2021年3月儿童减肥早餐合集

作者： winner0316

本月底终于减到年前的重量了😄

用料

• 低卡低脂高蛋白

2021年3月儿童减肥早餐合集的做法步骤

步骤 1

清爽

步骤 2

吃了一半就饱了

步骤 3

蟹柳，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，肉松

步骤 4

简简单单

步骤 5

大阪烧不错

步骤 6

网红奥利奥蛋糕😬，直接吃饼干不好吗？

步骤 7

好看又好吃

步骤 8

无油薯条

步骤 9

鸡腿肉火腿，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，西红柿

步骤 10

胡萝卜，黄瓜，无油肉松

步骤 11

自制草莓酱（零卡糖）

步骤 12

草莓派失败

步骤 13

土豆，胡萝卜，低卡火腿，低卡沙拉酱

步骤 14

金枪鱼，玉米，黄瓜

步骤 15

培根，鸡蛋，生菜

步骤 16

鸡胸，玉米粒，黄瓜丁，胡萝卜丁，低卡沙拉酱

步骤 17

无糖蛋糕+无油肉松

步骤 18

低卡火腿+减脂芝士+全麦面包

步骤 19

今天有点感冒，没啥胃口，炝点小黄瓜

步骤 20

感冒吃点好消化的

步骤 21

还有点咳嗽，枇杷水跟上

步骤 22

无油鸡柳，黑麦饼，胡萝卜，黄瓜，生菜

步骤 23

火腿切片，减脂芝士，黄瓜片

步骤 24

玉米粒，鸡蛋，黄瓜丁，胡萝卜丁，低卡沙拉酱

步骤 25

蟹柳，胡萝卜，黄瓜

菜谱创建时间：2021-04-07 10:21:36