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~~快手烧海参~~的做法

~~快手烧海参~~

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作者: 秦妈美食
秦妈美食
海参促进生长发育 食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

用料

~~快手烧海参~~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤1 发好的海参切片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤2 葱切成段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤3 锅里油热加入葱炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤4 加入海参翻炒几下。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤5 加点味极鲜酱油翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤6 最后加点盐调匀即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤7 快手烧海参成品图 出锅喽!

~~快手烧海参~~的小贴士

简单易做,动手试试吧,超级下饭菜!

菜谱创建时间:2021-04-07 10:07:47
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