减脂神器加料版海带豆腐汤

作者： Libert_5rni

用料

• 海带 30克
• 油 3克
• 大蒜 3瓣
• 冻豆腐 1块
• 粉丝 1把
• 菠菜 1把
• 鲜虾 6只

减脂神器加料版海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

少许油放入锅中，再将拍好切碎的蒜放进去，煸出香味后放入海带（我放的是裙带菜）和煸水后的虾仁，翻炒1分钟，倒入热水，再下入豆腐粉丝和菠菜，锅开后加入少量的盐（千万要少后面不够了再加都可以），少量的白糖（提鲜），少量味极鲜，一点点黑胡椒粉，一点点十三香，少量鸡精，小火慢煮会，再开大火煮，就可以啦

减脂神器加料版海带豆腐汤的小贴士

所有配料切记少量少量少量，文中的一点点就大约0.2g的样子，后面可以尝尝味道，什么不够了都可以加，成功后有点像关东煮的鲜甜，我个人有点重口味，所以只放盐的海带汤有点喝不下去，这个味道口感都特别好，喜欢的小伙伴可以试试，小懒人锅也可以煮哦

菜谱创建时间：2021-04-04 14:12:22