药店或者网上买干益母草和小茴香,用水洗一遍泡30分钟左右 小茴香有药用价值:温经暖宫❤️
装进中药袋里或者直接煮、2个小时左右~
沥出益母草和小茴香的汁液
加黑糖、姜汁、枸杞~
一个字:熬~ 注意扑锅呀~经常看一下,搅动下~ 大概1个小时左右收汁,粘稠的汁液~
放凉后装瓶,500克的瓶子可以装2瓶多一点点~ 够喝两个月的。 痛经的小可爱们甩起来呀。❤️
熬的时候注意扑锅。时长搅拌一下。