准备好食材,可以买蔬菜高汤或者浓汤宝。因为我用的牛肩膀肉,美国的牛肉腥味很重,所以牛肉泡浓盐水5小时以上,牛肉切大块一些,牛肉炖缩水严重。这样也可以减少炖煮时的浮沫。
把食材切块放入锅中。放入香草,橙皮洋葱,胡萝卜可以大块一点。
加入勃艮第红酒末过食材,没有的可以选择干红葡萄酒,便宜的就行。放入冰箱腌制18小时。
捞出牛肉,牛肉已经是红酒的颜色了,黑胡椒和盐巴调味。
培根切粒,先用橄榄油小火煎培根粒,再把牛肉煎上色。之后剩下的油炒蔬菜,把洋葱炒到透明。最后加入蔬菜高汤或者饮用水把锅底风味物质融入汤中,加入炖锅。
把炒好的食材倒入炖锅中,加入腌制食材的红酒和迷迭香百里香法国香叶,加入番茄膏一大勺,加入拍好的大蒜四瓣,加热炖锅,让酒气挥发。 之后加入一勺面粉增稠汤汁。
黄油煎蘑菇
然后煎土豆,土豆不要一起炖,因为这样会破坏土豆外酥里嫩的口感。
把蘑菇放入炖锅中,160摄氏度330华氏度,3小时,最后一小时把土豆和铸铁锅放入烤箱。没有烤箱的可以用小火炖,微开最好,土豆先蒸在煎,免得不熟。
出锅组装土豆和其他食材,撒上意大利香菜parsley,根据口味加盐和黑胡椒。
牛肉最好选择有一点雪花纹路的,不要太瘦的,牛肩膀,牛臀最好,土豪也可以用牛排做,牛排就不用泡盐水了,因为牛腥味没那么重。 口蘑可以多准备点,特别入味好吃。 没有番茄膏的可以番茄切丁,加入少量番茄酱,把番茄炒化代替。