家庭版~小米海参粥～

作者： 秦妈美食

老婆孕后不能大补，但是又不能不补，所以选择了营养比较适中的温性海参，海参含有大量的DHA，可以使宝宝变聪明，但哺乳期的妈妈们不能多吃，会上火的。

用料

• 发好的海参 4只
• 小米 适量
• 水 适量
• 姜片 4片
• 枸杞 适量
• 盐 少许
• 生抽 一丢丢
• 鸡精 少许
• 胡椒粉 少许

家庭版~小米海参粥～的做法步骤

步骤 1

步骤1 备发好的海参。

步骤 2

步骤2 姜切片、枸杞拿出来备好。

步骤 3

步骤3 小米洗净放入锅中加入适量的水，大火烧开。

步骤 4

步骤4 锅中水烧开后，拿勺子撇去白沫，转小火煮。

步骤 5

步骤5 小米粥在煮的过程中，把发好的海参下入锅中，放入姜片。

步骤 6

步骤6 加入料酒，烧开后捞出。

步骤 7

步骤7 待小米粥粘稠后放入海参、枸杞、盐、生抽、鸡精、胡椒粉。

步骤 8

步骤8 不好吃你来打我！

家庭版~小米海参粥～的小贴士

金汤小米海参粥的烹饪技巧 快点做起来把 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

菜谱创建时间：2021-04-02 10:08:44