减脂三明治

作者： 轻描丶淡写的美_zefl

用料

• 番茄 小半个
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 三分之一根
• 黄瓜 4分之一根
• 美好午餐肉 4薄片
• 全麦面包 2片

减脂三明治的做法步骤

步骤 1

把准备好的食材，切薄片。胡萝卜切丝。

步骤 2

把面包片放在保鲜膜上，食材一层一层平铺在面包上。最后用保鲜膜包裹好，包的时候要稍微下压着包，不然切开会散。注意⚠️把稍微干燥的食材放在离面包最近的位置，不然面包会吸收水分，变软。口感不好

步骤 3

对半切开，没有加酱料，味道一样好

菜谱创建时间：2021-04-02 08:34:31