（宝宝可食）营养美味的香菇油菜包

作者： D-好吃的记下来

主要做给孩子吃的，所以对包子有两点要求 1、营养全面（菜种类要多） 2、无调料又要美味：油、盐、糖（糖可不放）

用料

• 油菜 热水焯好切碎
• 粉条 热水煮好切小段
• 豆腐皮 切细条
• 虾皮 适量
• 葱 切沫
• 姜 切沫片
• 以下需过油炒一遍
• 鸡肉 切丁
• 胡萝卜 打成丝
• 香菇 切丁
• 木耳 泡发煮好切碎
• 调料：
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量

（宝宝可食）营养美味的香菇油菜包的做法步骤

步骤 1

按照用料说明上备好

步骤 2

这一步放入虾皮，忘记拍上了

步骤 3

冷油加入各种菜，鸡肉，胡萝卜，香菇，木耳，这个顺序下锅即可。 出锅前加入适合宝宝吃的盐量，加入糖粉（白糖也可以）。 放凉后与第二步混合。 宝宝馅料完成，可以开始包了。

步骤 4

成人馅料：加入葱姜沫、耗油、盐、味极鲜即可。 喜欢其他也可以随便加了，我比较注重养生，没放其他调料和鸡精啥的。

步骤 5

包子包好放置20分钟，上锅蒸，冒气10分钟关火立刻开盖。 无需焖锅，这样菜是绿油油的看着就很有食欲。

（宝宝可食）营养美味的香菇油菜包的小贴士

主要是方便，包完宝宝的加点料就是成人吃的口味。 粉条有个好处就是吸水，油菜切完会出很多水，把粉条放进去，妥妥的。 (⑉°з°)-♡ 蒸好冻起来，带宝宝出去玩中午不回家的时候带俩包子吃，方便健康营养～

菜谱创建时间：2021-03-31 06:48:47