空气炸锅烤南瓜

作者： 我的名字是薇

春天到了，夏天还会远吗。。 这个是干干香香，清淡又健康，类似炒栗子🌰🌰🌰一样的口感，虽然是个主食还是让人开心的味道呢🥰最主要是只要动5分钟手，太适合春困的我啦 以此为基础版本，可以出锅后加芝士，芥末籽酱，甜辣酱，各种酱甚至老干妈，再烤3分钟，升级成重口味豪华版哦。等我减脂结束下次做了再来加图。 减脂期间还是清淡一点😜 又ps：这个和ipa超配的🤣等减完脂再喝啤酒咯，忍住

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 盐 3克
• 黑胡椒粉 3克
• 橄榄油 3克
• 白芝麻 3克

空气炸锅烤南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜一个，用勺挖去籽，对开切切切，放到锡纸铺好底的炸篮里。

步骤 2

橄榄油壶喷三下，刷子刷一遍也可以。盐磨三下，芝麻三下，黑胡椒十下。 180度15分钟。

步骤 3

开吃哇咔咔😍

菜谱创建时间：2021-03-30 23:51:39