黑芝麻丸

作者： 家有泽儿

周末回了趟老家家人发现我有白头发了，哎90年的我也迈入老年人了....😭😭何止白头发 当妈后这几年头发哗哗掉...快兔兔🐰了.....回到家立马行动给自己发明了个“十全大补丸”俗称“黑芝麻丸” 😂九蒸九晒是来不及，一天早一粒晚一粒 养生刻不容缓...😄

用料

• 黑豆 200克
• 黑芝麻 500克
• 黑米 200克
• 核桃 适量
• 蜂蜜 适量

黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

洗干净的黑豆上锅炒全程小火

步骤 2

炒到开花冒绿色

步骤 3

盛出来😄

步骤 4

在炒黑米同样的步骤

步骤 5

炒啊炒 均匀点

步骤 6

再来点适量的核桃一样炒炒啊小火

步骤 7

同样步骤炒黑芝麻小火

步骤 8

翻啊翻啊...

步骤 9

四样食材全部炒好...

步骤 10

装在料理机磨碎...过程有点吵 没录

步骤 11

磨碎的黑米面是这样的

步骤 12

黑豆面磨碎是这样的😄第一次见呢

步骤 13

我的小型研磨机迷你吧😂

步骤 14

把这几样混合在一块倒入蜂蜜...

步骤 15

这样这样...

步骤 16

蜂蜜的量呢真没法称量 跟家里活面技术差不多，全部搅拌到一块 能粘连在一块就行了

步骤 17

我两个勺子🥄一块搅拌...省劲

步骤 18

一定带上一次性手套啊🧤要不 不一会手掌心就黑了....而且搓的不亮，带上一次性手套呢立马变亮....搓了大概 100多个小丸子 边角料 都直接消灭掉了哈哈哈 。然后锡纸裹起来装进密封的瓶子放在冰箱冷藏...这一步没来的急拍...娃儿放学了。不过味道超级赞啊...黑芝麻的醇香....自己把自己征服了 喜欢做起来吧。过程繁琐适合 不要急啊一步步来

菜谱创建时间：2021-03-29 21:18:10