【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕

作者： 黄圆圆并不圆

调整饮食结构，健康减脂的践行者 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料

• 全麦粉 180g
• 香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 60ml
• 无铝泡打粉 3g
• 表面装饰
• 即食燕麦片 适量
• 扁桃仁片 适量
• 蔓越莓 适量

【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备好上述食材

步骤 2

香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中搅拌均匀

步骤 3

筛入全麦粉、泡打粉搅拌成较粘稠的糊状

步骤 4

倒入模具8分满，撒上干即食燕麦片、扁桃仁片和蔓越莓

步骤 5

烤箱预热5分钟，上下火180度30分钟左右就好啦

步骤 6

减脂期推荐，无糖低卡饱腹又好吃，搭配一杯代谢咖啡，一点儿不担心热量

【减脂推荐】香蕉全麦马芬蛋糕的小贴士

减脂期的小伙伴可以试试哦，一起探讨学习！

菜谱创建时间：2021-03-29 10:25:58