银耳,桃胶忘记拍照了~~~~红枣,枸杞,皂角米,百合,莲子
先把桃胶水里侵泡七八个小时,银耳泡发半小时,放入沙锅
桃胶银耳慢火煲三小时左右的状态
加入红枣,枸杞,皂角米,百合,莲子
再慢煲一个多小时的状态!好了不要马上打开锅盖,可以盖子盖着闷一下
放入纯牛奶,味道非常好哦!冰糖,糖都不需要放!