燕麦酸奶水果杯

作者： 小宝爷的吃货妈

减肥，润肠道的好果杯，如果是小朋友吃就把烤的时间减短。

用料

• 香蕉 3根
• 桂格燕麦片+蛋糕杯 16杯
• 牛奶 半瓶
• 粘稠酸奶（安慕希或伊利红枣酸奶） 多瓶
• 喜欢水果（草莓🍓芒果，奇异果，等） 适量

燕麦酸奶水果杯的做法步骤

步骤 1

材料合照

步骤 2

燕麦倒入蛋糕杯内倒三分之一左右燕麦量为1杯，3根香蕉压成水状，加入每杯燕麦，加入半瓶纯牛奶。

步骤 3

三者搅拌成干面糊。能粘蛋糕杯又不会黏手。

步骤 4

用大勺子勺面糊进蛋糕杯

步骤 5

用小勺子压出杯子状。

步骤 6

每个蛋糕杯都要压到没有漏洞，预防倒酸奶时候漏酸奶。

步骤 7

进烤箱上下火，150度烤20分钟，烤箱脾气把控好哦⊙▽⊙这时候就洗水果，切水果啦！

步骤 8

撕掉蛋糕杯的纸，拿出燕麦杯，倒入粘稠酸奶（安慕希或伊利大瓶红枣酸奶）

步骤 9

把水果粒或水果片加上去。

步骤 10

倒入酸奶，放入水果

步骤 11

拍完美照。开吃^^

步骤 12

超级美味

步骤 13

野餐拍照超级美。（野餐就需要把水果粒装盒子，带酸奶出去）

菜谱创建时间：2021-03-27 15:10:52