五谷山药米糊

作者： 子非鱼cyz

五谷山药米糊。配比记录：小米2汤匙，紫米1汤匙，三色藜麦1汤匙，黑麦片1汤匙，燕麦片1汤匙，铁棍山药一小截，红枣4个，香莲子10颗，烤核桃2个。纯净水900ml，因为没有放豆类，不需要五谷豆浆功能，预约米糊功能就可以，出量正好两小碗，口感味道极佳。不用放糖，红枣的微微甜就很合适。

用料

• 小米 2汤匙
• 紫米 1汤匙
• 三色藜麦 1汤匙
• 黑麦片 1汤匙
• 燕麦片 1汤匙
• 铁棍山药 1小截
• 红枣 4颗
• 香莲子 10颗
• 烤核桃 2个

五谷山药米糊的做法步骤

步骤 1

配比记录：小米2汤匙，紫米1汤匙，三色藜麦1汤匙，黑麦片1汤匙，燕麦片1汤匙，铁棍山药一小截，红枣4个，香莲子10颗，烤核桃2个。 山药切食指肚大小的块儿。红枣去核切小粒，莲子掰两瓣，核桃掰小碎块。 五谷米麦淘洗一下，漏网沥水，入桶。加纯净水900ml，预约米糊功能（3小时），出量正好两小碗，口感味道极佳。不用放糖，红枣的微微甜就很合适。

步骤 2

出量正好两小碗，口感味道极佳。 不用放糖，红枣的微微甜就很合适。

菜谱创建时间：2021-03-26 19:17:32