宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）

作者： 蛋蛋不梳头

感谢外婆👵🏻买了丝瓜 让我又记起这道超级快手菜～

用料

• 丝瓜 1根
• 老蛏 10个
• 姜 适量

宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤

步骤 1

老蛏洗净

步骤 2

丝瓜去皮 滚刀切好 姜切丝

步骤 3

锅底刷少量油

步骤 4

依次铺进丝瓜 老蛏 姜丝

步骤 5

全部入锅后盖盖 开大火焖大概4-5分钟 观察下老蛏是否都打开以及丝瓜是否变软熟

步骤 6

完成✅ 有人肯定会问 是不是偷偷加了水 哈哈哈 其实没有 这些都是丝瓜和老蛏自带的水分 没有放任何调料 全靠蛏子的鲜带起了整锅菜～

宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的小贴士

如果烹制的时候遇到任何疑问 欢迎➕v、tinychier 一起探讨～

菜谱创建时间：2021-03-26 18:41:27