低脂烧烤鸡胸肉丝

作者： 汤生小恐龙

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 孜然粉 适量
• 黑胡椒 适量

低脂烧烤鸡胸肉丝的做法步骤

步骤 1

新鲜鸡大胸，放入水中，加葱姜料酒煮熟，大概十几分钟。然后捞出晾凉，手撕成细丝。

步骤 2

锅中放入橄榄油，倒入鸡丝，进行翻炒，煸干水分。

步骤 3

一直翻炒到微黄状态，加入蚝油，翻拌均匀，接着加入黑胡椒，孜然粉，一丢丢盐，再翻炒两分钟。

步骤 4

最后成品，烧烤味鸡胸肉丝，低脂好吃。热吃凉吃都可以，拌面卷饼都很棒。可以多做点放进冰箱，饥饿时当个小零嘴也不错。

低脂烧烤鸡胸肉丝的小贴士

空气炸锅，烤箱都可以做。简单快手，味道好。

菜谱创建时间：2021-03-26 18:14:16