降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤

作者： 云的美食厨房

苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～

用料

• 苹果 1个
• 红枣 五，六颗
• 枸杞 —小撮
• 姜片 两三片

降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法步骤

步骤 1

冬天里来上一杯，暖暖的。

步骤 2

准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据个人吧。

步骤 3

洗净备用。

步骤 4

苹果切片，红枣去核切块（我第一次煮忘了切，整个扔进去了）所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。

步骤 5

所有食材冷水下锅大火🔥煮沸转小火焖煮十分钟即可。

步骤 6

赶紧趁热来一杯，酸甜可口，很好喝哦！

降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的小贴士

苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动噢！生姜可以促进血液循环，暖身体，不喜欢的也可以不加～

菜谱创建时间：2021-03-26 13:41:16