羊肚菌螺肉汤料

作者： 味觉分享

你值得一试 营养养生汤 羊肚菌益肠胃，助消化，化痰理气 这道汤做法简单 羊肚菌螺肉汤料 红枣；养血和血红莲；补脾止泻螺肉；解暑利尿山药；补中益气枸杞子；养肝护肝蛹虫草；补血安神羊肚菌；有益肠胃 功效； 和胃消食、提高免疫功能

用料

• 羊肚菌 克
• 红枣 少量
• 红莲 少量
• 螺肉 少量
• 山药 少量
• 枸杞子 少量
• 蛹虫草 少量

羊肚菌螺肉汤料的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材，【适用3-5人份】 螺肉需要泡发30-45分钟 羊肚菌15分钟 其它食材简单清洗一遍

步骤 2

将鸡肉冷水起锅飞水 过水后要清水清洗一下

步骤 3

锅中倒入清水 水量按人数  将食材+鸡肉通通放入锅里。

步骤 4

开大火煮 烧开后盖上盖子转小火煲1-2小时 关火 加盐调味搅拌加多少看个人口味  不需要放其它调料

羊肚菌螺肉汤料的小贴士

羊肚菌螺肉汤料 红枣；养血和血红莲；补脾止泻螺肉；解暑利尿山药；补中益气枸杞子；养肝护肝蛹虫草；补血安神羊肚菌；有益肠胃 功效； 和胃消食、提高免疫功能

菜谱创建时间：2021-03-25 11:34:22