低脂低卡🔥鸡胸肉好吃不胖的做法‼️赛过烧烤

作者： 暖暖食记m

最近又是想减肥的自己，做个好吃的鸡胸肉吧！🔥这个鸡胸肉丁可以做的鲜嫩多汁，也能做的厚实有嚼劲儿，记得收藏好做法呦！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 孜然粉 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 白芝麻 20克

低脂低卡🔥鸡胸肉好吃不胖的做法‼️赛过烧烤的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡胸肉切丁，放入姜、葱，

步骤 2

2⃣️一勺料酒，一勺蚝油，一勺生抽，半勺老抽，拌匀腌制半小时以上

步骤 3

3⃣️锅中放油，油热后放入葱蒜煸出香味，放入鸡胸肉丁翻炒。 4⃣️鸡胸肉变色后，加入准备好的孜然粉、辣椒粉、白芝麻。翻拌均匀

步骤 4

完成啦，超级好吃呦，有点烧烤味的鸡胸肉丁

低脂低卡🔥鸡胸肉好吃不胖的做法‼️赛过烧烤的小贴士

⚠️小tips：如果想吃嫩滑口感的，腌制的时候可以加一勺淀粉，炒的时候也尽量变色就出锅，保证鲜嫩的口感。想要口感老一点，按照上面的做法就可以，喜欢吃烧烤一样焦香口感的，油多一点，多煸炒一会儿就可以啦！

菜谱创建时间：2021-03-25 10:51:27