红薯杂粮粥

作者： 又尔小食记

早上来一碗藜麦杂粮红薯粥，红薯含有大量的糖、和各种维生素及矿物质，藜麦杂粮营养丰富，多吃杂粮红薯粥有益健康哦

用料

• 红薯 1个
• 大米 1杯
• 藜麦杂粮 1杯

红薯杂粮粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，红薯削皮滚刀切块，大米与藜麦杂粮各一半清洗下

步骤 2

杂粮米倒入锅中

步骤 3

倒入红薯

步骤 4

加适量清水

步骤 5

选择慢炖40分钟

步骤 6

红薯藜麦杂粮粥营养丰富

步骤 7

早餐搭配椒盐花生米，手抓饼，完美

菜谱创建时间：2021-03-24 16:55:54