藜麦米饭

作者： 踏实的余小厨

墙裂推荐！藜麦富含蛋白质，据说堪比牛肉。牛肉不会天天吃，但孩子餐餐要吃饭哪！且在米饭里加些藜麦，香！

用料

• 大米 杯
• 藜麦

藜麦米饭的做法步骤

步骤 1

大米+少量白藜麦。三色藜麦正在路上……

步骤 2

由于放的少量藜麦，不需要提前泡2小时。直接和大米一起煮，用水量也没有特意加多。

步骤 3

老少皆宜！

菜谱创建时间：2021-03-24 16:07:29