自制燕麦奶-植物奶

作者： 天空_xiu

用料

• 燕麦片 100克
• 冰水 1升
• 蜂蜜/糖浆/椰枣 随意 /可不加
• 冰块 3块
• 请使用冰箱里冷藏过的冰水

自制燕麦奶-植物奶的做法步骤

步骤 1

称量好燕麦片

步骤 2

将燕麦洗一下，泡水里15分钟

步骤 3

泡好的燕麦倒在筛中冲下水

步骤 4

将燕麦倒入料理机/果汁机中，，要加蜂蜜可以这时候加入，加入冰水和冰块，高速搅拌1-2分钟

步骤 5

搅拌好的燕麦奶

步骤 6

用过滤袋过滤燕麦奶 ，即可食用，放冰箱冷藏

步骤 7

享用！

菜谱创建时间：2021-03-24 14:34:51