鱼用料酒葱姜盐腌制30分钟
把腌制好的鱼放入烤箱,上下火180℃烤制20分钟,根据自己烤箱脾气,随时观察。
烤制期间,可以准备番茄浓汤,番茄用开水烫一下,把皮去除掉,剁成小碎叮,洋葱,蒜苗,姜切好备用。
锅里放油,油热下番茄碎炒至粘稠,加少量糖提鲜,放入少了白胡椒粉和五香粉。
平底烤锅加油,炒洋葱蒜苗和姜出味,倒入炒好的番茄浓汤,加少量开水煮开,把烤制定型的鱼放入浓汤中,再加入适量的盐,开小火慢慢炖,此处用电磁炉火锅炖非常完美😋
吃完鱼,可以在汤里涮菜或者煮面都非常好吃。
1、鱼可以煮着吃着,不想煮的可以关掉电磁炉 2、在煤气灶上煮的小火煮的鱼肉入味即可