称重黄油(无需软化)
称重低筋面粉(无需过筛)
称重淡奶油和牛奶(500克刚好两盒常温奶,鲜奶也可以)
百里香浸泡干净,只取叶子,用刀略切碎,待用
1. 开小火先将黄油融化,然后倒入低筋面粉 2. 用锅铲慢慢翻炒至图2状态 3. 分多次倒入牛奶(500克可以分4~5次),每次倒入后用锅铲搅拌均匀,如图3~图5 4. 最后倒入淡奶油(淡奶油可以提升浓酱口感,如果觉得卡路里高,可以替换成等量牛奶),以及适量调味料:百里香碎、盐、黑胡椒,如图6,继续搅拌均匀
全程小火,搅拌至酱顺滑至如图状态,即可关火,不易过干: 因为锅内还有余温,而且酱冷却后还会挥发些水份
外面卖的意面白酱先不说卡路里高,添加剂非常多。 自己动手,既可以按自己喜好调节口味,而且非常健康,一次多做些,冷却后分装在保鲜密封袋里冷冻(建议不超过1个月),下次吃的时候解冻煮面,味道不会有差~
配上自己做的番茄肉酱 白酱+红酱+cheese=焗意大利千层面 虽然热量高(因为有cheese拉丝),可是幸福感爆棚!(吃完这顿下次减!)
全程一定小火,不然容易焦底和酱过干。