宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃

作者： 猴哥撸啊撸

用料

• 苹果 1个

宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃的做法步骤

步骤 1

⭐️第一步：苹果洗净去皮，切成小丁～这样更容易熟，节约时间。图1是我切了半颗苹果，想着一次稍微多做点，偷懒省事～～～

步骤 2

⭐️第二步：切好的苹果丁装入可蒸煮耐高温的辅食碗备用 划重点：为了宝宝安全，一定要可蒸煮耐高温的碗哦

步骤 3

⭐️第三步：辅食锅加水后煮开上气，将装好苹果的碗放进去，最小火蒸15～20分钟。碗中不用额外加水。最小火蒸

步骤 4

⭐️第四步：蒸好稍凉后，将碗中的苹果和苹果水一并倒入搅拌机（料理杯、辅食机），可以稍微加一点点熟水，30s就能打成泥，蒸熟后很软烂更容易打细腻

步骤 5

⭐️第五步：倒入碗中就可以给宝宝吃啦！😋 多余部分可以装辅食盒中密封保存，冰箱冷藏3～5天（尽快食用[皱眉R]）我忘记买辅食盒，先用了燕窝的小玻璃瓶[偷笑R]还挺合适哈哈哈 ✨这样做出来的苹果泥细腻柔滑，口感微甜，没有直接吃的酸涩味～

宝宝辅食教程/苹果泥这样做宝宝更爱吃的小贴士

💫小知识：苹果蒸煮之后，多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，其营养价值也会增加。蒸熟的苹果更容易被宝宝消化和吸收哦🤗

菜谱创建时间：2021-03-21 21:00:44